vitalityzone.cyou

Kontakt

Pavel Novák
Rokycanova 485/39
130 00 Praha 3-Žižkov

tel: 777 221 850
e-mail: [email protected]

Nejnovější příspěvky

Legacy Planning and Storytelling: Důležitost dokumentování zkušeností, rodinné historie a hodnot spolu s kreativními způsoby, jak sdílet své dědictví s budoucími generacemi.

24 února, 2025

.

[email protected]
Techniky všímavosti a snižování stresu: Praktická cvičení všímavosti, meditační praktiky a relaxační techniky na podporu duševní pohody a snížení stresu.

23 února, 2025

.

[email protected]
Péče o stárnoucí blízké: Návod, jak vyvážit svůj vlastní důchod a zároveň poskytovat podporu stárnoucím rodičům nebo příbuzným, včetně zdrojů pro pomoc pečovatelům.

23 února, 2025

.

[email protected]
Digitální gramotnost pro seniory: Základní technické dovednosti pro orientaci v digitálním světě, včetně online komunikace, sociálních médií a digitálního bankovnictví.

22 února, 2025

.

[email protected]
Vytvoření strukturované denní rutiny: Výhody každodenní rutiny v důchodu a nápady na smysluplné aktivity, které vám vyplní čas.

21 února, 2025

.

[email protected]

Tipy redaktora

Tagy